par Maelia | 31 janvier 2024 | cat1
Quelles sont vos limites? Je faisais le point en début de semaine sur ce que j’avais réussi à mettre en place ou pas concernant mes nouveaux objectifs de mieux-être et mieux-vivre en ce début d’année. Alors je me suis dis que vous pourriez faire de même...
par Maelia | 16 mai 2023 | cat1
Je chouchoute mes pieds de sportive C’est bientôt l’été! Nous allons enfin pouvoir enfin sortir nos pieds pour les faire respirer, mais avant de chausser tongs et sandales colorées, faisons un check up de nos pieds! Nos pieds sont trop souvent négligés et pourtant...
par Maelia | 12 avril 2023 | cat1
4 raisons pour consulter un ostéopathe quand on fait du sport Vous pratiquez régulièrement une activité sportive donc vous êtes déjà sur la bonne voie pour prendre soin de votre corps et de votre bien-être. Cependant, il y a une étape supplémentaire que vous pouvez...
par Maelia | 8 mars 2023 | cat1
Que manger après ma séance de sport du midi? Cette année vous avez décidé de chausser les baskets à l’heure du déjeuner. Sur le papier c’est la meilleure idée du monde, en réalité, vous aimeriez avoir quelques tuyaux pour ne pas succomber au premier burger...
par Maelia | 3 janvier 2023 | cat1
Comment reprendre le sport même après 50 ans? À l’occasion de mon 50ème anniversaire, je me suis dis que ce serait bien de vous parler du fait de reprendre une activité physique même lorsque l’on a 50 ans. J’accompagne des femmes de 35 à 60 ans et plus qui ont...
par Maelia | 31 octobre 2022 | cat1
3 activités à pratiquer pour avoir un bon équilibre physique et sportif Vous avez peut-être choisi de pratiquer une activité sportive depuis la rentrée. Quelle bonne nouvelle!Faisons le point ensemble pour s’avoir si cette ou ces activités correspondent aux besoins...
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